{"id":1525,"date":"2021-09-16T09:31:00","date_gmt":"2021-09-16T09:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacienciasdelasalud\/?p=1525"},"modified":"2021-10-14T14:50:36","modified_gmt":"2021-10-14T14:50:36","slug":"y-tu-realmente-sabes-estudiar-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacienciasdelasalud\/medicina\/y-tu-realmente-sabes-estudiar-2\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas de Estudio Vol. 2"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e9todo de Leitner<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfRecuerdas si alguna vez en tu escuela te ense\u00f1aron como estudiar, o es algo que simplemente \u201caprendiste\u201d en el camino? Muchas veces pensamos que estudiar es sin\u00f3nimo de memorizar pero este proceso es mucho m\u00e1s complejo y enriquecedor.<\/p>\n\n\n\n

En este blog hablaremos de las t\u00e9cnicas de estudio m\u00e1s comunes que utilizamos los estudiantes y romperemos los mitos acerca de ellas.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Despu\u00e9s de repasar un tema visto en clase ese mismo d\u00eda es probable que recuerdes todo o la gran mayor\u00eda de lo aprendido. Esto nos puede llevar a pensar que hemos tenidos una memorizaci\u00f3n completa del tema \u00fanicamente con repasarlo al poco tiempo de aprenderlo. Pero al volver a repasar el tema unas semanas despu\u00e9s o en la fecha del ex\u00e1men es tambi\u00e9n muy probable que se nos haya olvidado todo o la gran mayor\u00eda. Esto se debe a la famosa curva del olvido la cual es muy sencilla de vencer gracias a un sistema creado por un psic\u00f3logo alem\u00e1n llamado Sebastian Leitner.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el m\u00e9todo de Leitner?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo Leitner es una t\u00e9cnica de memorizaci\u00f3n la cual utiliza tarjetas de estudio que tienen una pregunta de un lado y la respuesta del otro. <\/p>\n\n\n\n

Objetivos del m\u00e9todo de Leitner:<\/strong> Vencer la curva del olvido y convertir nuestra memorizaci\u00f3n de corto a largo plazo por medio de repasos espaciados, frecuentes al principio y espor\u00e1dicos despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el m\u00e9todo de Leitner?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Paso 1: Crear las tarjetas de estudio en fichas bibliogr\u00e1ficas con la informaci\u00f3n m\u00e1s importante de cada tema en forma de pregunta, de un lado de la tarjeta se coloca la pregunta y del otro lado la respuesta.<\/p>\n\n\n\n

Paso 2: Preparar tres cajas (se pueden utilizar hasta cinco cajas) y colocar todas las tarjetas creadas en la primera caja.<\/p>\n\n\n\n

Paso 3: Se toma la primera tarjeta de estudio y se intenta contestar la pregunta, si se conoce la respuesta esta tarjeta pasa a la segunda caja, si no se conoce la respuesta la tarjeta permanece en la primera caja y as\u00ed con todas las tarjetas de estudio.<\/p>\n\n\n\n

Paso 4: En la siguiente sesi\u00f3n de estudio se toman tarjetas de la primera caja repitiendo el proceso anterior y las cajas subsecuentes se estudiar\u00e1n de forma m\u00e1s espaciada. Si no recordamos o hemos olvidado una tarjeta en las cajas 2 o 3 esta retroceder\u00e1 hasta la caja 1. Esto generar\u00e1 que las tarjetas en la caja 1 sean las que m\u00e1s se cometen errores y en la caja 3 las tarjetas que se conocen muy bien<\/p>\n\n\n\n

Paso 5: Se repasar\u00e1n las tarjetas de cada caja en sesiones espaciadas estudiando las de la caja 1 en todas las sesiones, las de la caja 2 cada 2 sesiones y las de la caja 3 cada 5 sesiones (ejemplo: se estudian las tarjetas de la caja 1 diario, las tarjetas de la caja 2 cada 3 d\u00edas y las tarjetas del grupo 3 cada 5 d\u00edas). Cuando una tarjeta logre salir de la caja 3 se considerar\u00e1 aprendida. <\/p>\n\n\n\n

Mis productos favoritos para el m\u00e9todo de Leitner:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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