Por: Sara Lischinsky\u00a0<\/p>\n\n\n\n
En otros posts les hab\u00eda hablado de reflexiones para la cuarentena y de lo importante que es el cuidar de nuestra salud mental. Sin embargo, tambi\u00e9n tenemos que cuidar y respetar nuestro cuerpo, con la poca movilidad que podemos tener estos d\u00edas es fundamental darle lo mejor que podamos, pero no por eso dejar de darnos esos gustos que nos sacan una sonrisa a todos. <\/p>\n\n\n\n
Sabemos que en estos d\u00edas de encierro se antoja much\u00edsimo un postre, algo dulce para subir los \u00e1nimos, pero al mismo tiempo seguir cuidando el cuerpo y mantenernos sanos. <\/p>\n\n\n\n
Yo siempre he sido una apasionada del chocolate, es felicidad concentrada para m\u00ed, as\u00ed que hoy les quiero compartir una receta de Brownies Fit sin harina, que, para m\u00ed han sido el para\u00edso estos d\u00edas. Sorprende a toda la familia con un postre exquisito, s\u00faper sencillo y r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/strong> Primero precalienta el horno a 375 grados Celsius.<\/p>\n\n\n\n Mezcla todos los ingredientes asegur\u00e1ndote que no queden grumos.<\/p>\n\n\n\n Trata de colocar la mezcla en un envase peque\u00f1o donde quede gruesa para lograr una mejor textura. Si el envase es grande duplica la receta. <\/p>\n\n\n\n S\u00f3lo tienes que hornear por 15 minutos y \u00a1A disfrutar! <\/p>\n\n\n\n Esta receta incre\u00edble es de Saschafitness @Saschafitness, una mujer emprendedora, Fitness-Nutrition Coach y madre excepcional que sigo y admiro desde hace muchos a\u00f1os. Si te gust\u00f3 esta receta pasa por sus redes y encontrar\u00e1s much\u00edsimo contenido de nutrici\u00f3n, ejercicios y mil cosas m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n \u00a1Espero lo disfrutes! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por: Sara Lischinsky\u00a0 En otros posts les hab\u00eda hablado de reflexiones para la cuarentena y de lo importante que es el cuidar de nuestra salud mental. Sin embargo, tambi\u00e9n tenemos que cuidar y respetar nuestro cuerpo, con la poca movilidad<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/894"}],"collection":[{"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=894"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":895,"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/894\/revisions\/895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anahuacqro.edu.mx\/escuelacomunicacion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– 3\/4 taza de mantequilla de cacahuate suavizada. Es m\u00e1s sano que mantequilla regular pero tambi\u00e9n la puedes usar o con aceite de coco.
\n– 3\/4 taza de edulcorante para cocinar de tu preferencia.
\n– 3 o 4 huevos (sin son regulares agrega 4, 3 si son extra grandes)
\n– 1\/2 taza de cacao
\n– 1 cucharadita de vainilla
\n– 1 cucharadita de polvo para hornear
\n– 200g de chocolate sin az\u00facar derretido (ponlo unos segundos al microondas) <\/p>\n\n\n\n